Les jambes lourdes et douloureuses peuvent être dues à divers facteurs comme de longues journées de travail, de la rétention d’eau, une mauvaise circulation, le sédentarisme ou encore de fortes températures ambiantes.

Il faut savoir que la lourdeur dans les jambes ne fait pas de distinction de sexe. C’est pourquoi, autant les hommes que les femmes peuvent avoir les jambes lourdes. Toutefois, elle est plus fréquente chez les femmes. Surtout à partir de quarante ans.

Les causes des jambes lourdes

  • Grossesse

  • Sédentarisme

  • Insuffisance cardiaque

  • Rétention d’eau

  • Syndrome prémenstruel

  • Problèmes de thyroïde

  • Excès de sodium dans l’alimentation

  • Insuffisance rénale ou bien hépatique

  • Médicaments tels que hypertenseurs, antidépresseurs et pilules contraceptives.

 

La chaleur accentue le problème car elle a un effet vasodilatateur. Celui-ci favorise le fait que le sang sorte des veines et s’accumulent sous les tissus. Ceci produit donc de l’inflammation, surtout au niveau de la zone des chevilles.

Par conséquent, il est très fréquent que la lourdeur dans les jambes soit plus fréquente pendant les saisons chaudes.

Les massages spécial jambes lourdes stimulent la circulation et soulagent rapidement les gênes liées aux jambes fatiguées. 

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